Mogelijk heb je al jong geleerd je aan te passen, zorg te dragen voor een ander of misschien zelfs in dienst te staan van de ander. Ben je verantwoordelijk gemaakt voor dingen die niet van jou waren. Of heb je te maken gehad met gepest worden, met vernedering, onderdrukking of andere grensoverschrijdende zaken? De kans is dan groter dat je te weinig identiteit en zelfliefde hebt kunnen ontwikkelen.

Identiteit

gaat over:

Eigenheid, autonomie; een sterke ik-kracht.
Je kleur, je vorm, jouw kern te ontdekken.
In contact komen met je behoeftes, verlangens, grenzen en wensen.
Iets wel en iets niet mogen willen.
je eigen pad gaan en dit in vrijheid kunnen onderzoeken en ontdekken.
Jezelf toestaan jouw potentie te leven.

Zodat je wordt wie je in wezen bedoeld bent.

Zelfliefde

gaat over:

Het accepteren van alle aspecten van jezelf en daar vanuit compassie naar kunnen kijken.
Zowel leren houden van je eigen-aardigheden alsook de narigheden.
Met jezelf omgaan zoals je met dierbaren omgaat.
De innerlijke criticus ontmaskeren en zien welke pijn en angst daarachter verscholen gaat en daarin jezelf als een liefdevolle helper / ouder bijstaan.

Ken je het lied van Harrie Jekkers, ‘Ik hou van mij’?
Hoe heerlijk om daar met een voldane glimlach naar te kunnen luisteren!